[Buchvorstellung einmal anders] Achtsamkeit im Alltag von Sunita Ehlers

 

Buchvorstellung einmal anders

Heute treffe ich mich mit der Autorin Sunita Ehlers, um mit ihr über ihr Buch „Achtsamkeit im Alltag“ zu sprechen.

Hallo, danke, dass du heute Zeit gefunden hast, um für dein Buch zu antworten. Kannst du uns dein Buch in möglichst wenig Sätzen beschreiben?

Achtsamkeit im Alltag. Es ist ein Sach- und Mitmachbuch. 30 Tage begleite ich dich in ein achtsames Leben. Jeden Tag gibt es Tipps und Übungen zum Ausprobieren und Mitmachen. Allen voran, ist das Buch komplett ohne Druck und ohne Verbote geschrieben. Es geht vielmehr darum, nach und nach und jede/r in ihrem /seinem eigenen Tempo Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren.

Bist du zu 100% zufrieden mit dem Cover oder würdest du nachträglich gerne etwas ändern wollen?

Im Nachhinein hätte ich es gern schlichter und auffälliger. Das blau gefällt mir nicht so sehr, ich hätte es lieber in weiß mit einer auffälligen Schrift.

Danke für das Gespräch.